В ответ на простой, на первый взгляд, вопрос: "Вы счастливый человек?", мало кто сможет дать вразумительный ответ. Чаще всего он будет отрицательным, а если и положительным, то будет отличаться большой неопределенностью и размытостью. Все объясняется тем, что люди, как это ни странно, просто не знают, как это быть счастливым.

Все говорят о том, что человек должен стремиться к достижению счастья, при этом никто не может однозначно объяснить, что именно имеется в виду: состояние души или какой-то набор физических благ?
Как научиться жить счастливо? Что для этого необходимо? Что может стать препятствием на пути к счастью?
Одним из таких препятствий может стать воспитание, заложенное человеку еще в раннем детстве, а также культура, привитая нашим обществом. Определенная ответственность лежит и на литературе и кинематографе. Согласитесь, вряд ли кто-то захочет читать книги и смотреть фильмы, в которых главные герои изначально счастливы и им не нужно страдать, проходить через испытания и трудности.

В культуре западных стран люди не стесняются говорить о том, счастливы они или нет, хорошо у них идут дела или плохо. На просторах же мывшего Советского союза - все с точностью до наоборот. Мы, опасаясь сглаза или зависти, предпочитаем не отвечать на вопрос "Как дела?". Если у нас все идет хорошо - мы не наслаждаемся жизнью, а начинаем анализировать, в чем же здесь подвох?
Именно эти особенности нашего характера и воспитания становятся преградами на пути к счастью.

Другим препятствием для того, кто задумывается над тем, как научиться жить счастливо, может стать наша склонность к сравнению себя самого с другими людьми. Данный путь всегда является тупиковым, так как всегда найдется кто-нибудь, кто будет , успешнее.

Самым большим препятствием для счастливой жизни является жизнь впрок, когда человек уверен в том, что он сможет стать счастливым только в будущем, когда достигнет определенного положения или обстоятельства сложатся определенным образом.

Разобравшись с тем, что мешает нашему счастью, попробуем выяснить, как научиться жить счастливо и что вообще может сделать человека счастливым?
На ощущение счастья влияет то, каким человек обладает характером и темпераментом. Например, экстраверт с железным , завышенной самооценкой и имеющий семью будет всегда себя более счастливым, чем интроверт, испытывающий постоянные проблемы со здоровьем и живущий в одиночестве.

Кроме того, ощущение счастья человеку могут дать занятие его любимыми делами, такими как спорт, просмотр фильмов и чтение книг, занятия сексом, простое общение с приятными людьми и т.п.

Кто-то обязательно заметит, что неотъемлемым атрибутом счастливой жизни является материальная обеспеченность и финансовое благополучие. Тем не менее, исследователи утверждают, что деньги не являются определяющим фактором ощущения счастья.

Отвечая на вопрос о том, как научиться жить счастливо, можно дать несколько рекомендаций.

Жизнь человека заключается в его повседневных делах, поэтому начинайте жить счастливо прямо сейчас, не откладывая этого на будущее.

Воспитайте в себе привычку к счастью. Попытайтесь представить, как именно вы должны себя чувствовать, испытывая его. Запомните это состояние и пытайтесь время от времени его.

Радуйтесь всему тому, чем вы обладаете сейчас.

Научившись концентрироваться на положительных сторонах жизни, вы сможете добиться того, что станете счастливым на самом деле, ведь, как известно, наши сокровенные желания и мысли способны к материализации.

Говорят, что нужно бороться за любовь. А ещё за место под солнцем.

Как поймать свою птицу Счастья

И за правду. Но как жить счастливо и радоваться жизни, если в этой жизни столько трудностей? А так же бороться за справедливость и против системы. Всё нужно заслужить, получить в награду за тяжёлые усилия. За преодоление себя. За то, что переступаешь через свой характер.

Радоваться жизни возможно любому

Считается, что заработанное потом, кровью и нервами ценится выше. Что оно обретает какой-то дополнительный, особый смысл. Не секрет, что каждому человеку хочется от жизни того, что мы называем «счастьем». Но у каждого понятие «счастья» свое, так как человек сам определяет для себя от каких факторов зависит его счастье.

Факторы счастливой жизни

1. Здоровье
2. Семья
3. Любовь

Какой из этих факторов Вы предпочитаете поставить для себя на первое место? Вы ощущаете себя счастливым вместе со своей семьей или с туго набитым кошельком?

В чем секрет Счастья

В чем же секрет счастья? Как научиться жить счастливо и радоваться миру. Неужели в том чтобы искать это счастье, как многие советуют надо идти против своей воли. Правильно ли это, что человек обязан что-то сделать и слушаться кого-то. Наверняка Вы прочли не мало статей про то, как стать счастливым.

И в этих статьях было много схожего, что человек должен измениться сам, уважать всех людей, заниматься физическими упражнениями, любить себя.

Но, черт возьми, если бы все было бы так легко, никто бы не спрашивал - как? что делать? кому обратиться? куда пойти?. И итоге пришел к выводу, что советы могут давать все, но как говорится, учит тот, кто не умеет. И сам таким не хочет становиться. Вспомните на миг о Нике Вуйчече и его советах. Этот человек дает задуматься о многом.

Верь, что ты счастливее других

Вспоминая слова Дейла Карнеги: чем больше ты будешь чувствовать себя бодрее, тем чаще ты будешь бодрым, и чем больше ты будешь чувствовать себя счастливее, тем чаще ты будешь счастливым. Значит все просто, на какой волне будешь, такую и получишь. Это и есть секрет счастья, ведь самое главное в нашей человеческой жизни - любовь, а любовь это чувство, любовь словно ветер - мы его не видим но чувствуем, также и счастье - мы его ощущаем, чувствуем. Счастье это состояние души. Но это первый секрет, точнее принцип. Повышайте свою .

Найди увлечение в своей жизни

Второй же другой, если первый принцип - это каждое мгновенное ощущение счастья, чувствовать себя счастливым и верить в это. То второй принцип, возможно сложнее, а может легче, и его советовал сам Стив Джобс - это найти свое призвание, свое любимое дело, дело всей своей жизни. Но это начинается с поиска, но в чем же смысл - счастье и любимое дело? А вот в чем - как говорил один книжный герой: выясни, чем ты действительно любишь заниматься, и все свои силы отдай этому занятию. И я с ним полностью согласен, но тут есть одна загвоздка, чтобы найти свое призвание человек должен стать смелым и освободиться от своих страхов.

Избавляйтесь от вредных привычек

Так как чтобы человек делал то что желает, он должен избавиться от своей привычной жизни. Это трудно принять, но это так и есть. Ведь как только ты полностью сосредотачиваешь силу и энергию на том, что ты любишь, достаток наполнит твою жизнь и все чего ты желаешь, будет исполняться с легкостью и блаженством. Люди которые нашли свое призвание живут этим самим призванием, их время, сила и энергия идут только на их дело, и в их мире нет суеты. и когда ты занимаешься своим любим делом, рано или поздно твое дело обогатит тебя не только духовно, но и материально.

Это факт, примеров достаточно: Джоан Роулинг, Бил Гейтц, Стивен Спилберг, Стив Джобс, Пол Макартни и т.д.

Вы не считаете себя безвольным или слабохарактерным. Вы можете использовать каждую возможность и пытаться добиться желаемого до тех пор, пока не упретесь лбом в уже непробиваемую стену. Ваша одержимость не знает границ и запретов. Вы, не задумываясь, перегибаю палки, пока они либо не принимают нужную форму, либо не ломаются. То есть вы вполне можете вписаться в этот стереотип о борьбе до конца, преимущественно победного.

Но вы не получаете больше удовольствия от того, что досталось вам с трудом. Иногда даже наоборот. Когда промежуточная и незначительная цель начинает напоминать восхождение на Эверест, она теряет для вас свою привлекательность. Потому что это значит, что Вы идете не по тому пути. Когда спотыкаешься на каждом шагу, нужно не вставать, потирая ушибленные коленки, и плестись дальше. Нужно понять, что ты свернул не на том перекрёстке.

Бороться и искать свое Счастье

Какой бы прекрасной ни была цель, достижение её не должно отравлять жизнь. Потому что за ней неизбежно будут новые и новые. И как только пункт, только что казавшийся конечным, приближается, он мгновенно оказывается перевалочным. И снова нужно карабкаться, стойко сносить непогоду и ждать светлого будущего. Так вся жизнь превращается в пресловутую борьбу. Потому что движение нельзя прекращать. Научитесь .

Зато можно сделать это движение приятной прогулкой, а не короткими перебежками от окопа к окопу под шквальным огнём. Не обязательно терпеть лишения, чтобы потом получить манну небесную. Когда сам процесс в радость - он уже становится целью, а не средством. И не будет мучительного разочарования, если результат окажется не таким, как он виделся в горячечном бреду после очередного броска с надрывом. Потому что уже сейчас ты делаешь то, что приносит радость.

Жить и работать на пределе возможностей - это выглядит красиво и эффектно. Этакий символ века. Человек, не щадящий себя, прорубающий себе дорогу через джунгли. Но его успех ни чем не лучше победы тех, кто шёл к той же вершине с радостью, наслаждаюсь тем, что уже получил.

Доказать всему миру, что ты можешь пройти сквозь любые дебри, наверное, важно. Но ещё важнее научиться находить свою нишу, а не вгрызаться зубами в первую попавшуюся, чтобы продемонстрировать вселенной силу духа.

Вот и все, это и есть секреты счастья, теперь и вы знаете, как жить счастливо и радоваться жизни:

• Будь счастливым всегда, храни это ощущение в себе всегда, и подобное притянется к тебе. Даже если страдаешь от .
• Преодолевай любые трудности.

Найди свое призвание, (на это могут уйти годы, а может пары минут, просто победи свой страх) и отдайся ему и ты станешь таким счастливым, что люди вокруг тебя станут такими счастливыми как и ты.

Многие люди думают, что деньги приносят счастье, но есть много чего другого, что может заставить вас чувствовать себя счастливее. Вы просто должны понять, что делает вас счастливее и установить эти пункты, как ваши новые приоритеты жизни. Я считаю, что истинное и продолжительное удовлетворение приходит изнутри, потому что ваш внутренний мир является единственным источником как позитивных, так и негативных чувств. Если заменить цепочку негативные мысли позитивными, то вы сможете жить каждый день с энтузиазмом и жизненной силой, поскольку мысли, слова и дела — это основные моменты, которые производят и заполняют вашу жизнь новыми приключениями, взлётами и падениями. Если вы хотите что-то изменить к лучшему, то вы должны понимать, что это пора воспользоваться как положительными, так и отрицательными моментами, которые происходят в вашей повседневной жизни. Проверьте несколько умных способов, чтобы жить счастливой жизнью.

1. Не позволяйте языку создать проблемы.

Те люди, которые живут счастливой и блаженной жизнью, как правило, держать язык за зубами, когда они чувствуют, что вмешательство может принести им неприятности. Я думаю, что это мудрое решение, потому что неосторожные слова иногда может усугубить проблему. Желательно избегать злобных речей по отношению к людям вокруг вас, если вы хотите жить в мире с обществом. Плюс, если вы страстный человек по натуре, то вы должны принять этот совет во внимание.

2. Примите свое прошлое.

3. Любите свое тело.

Сегодня желательно держать тело в хорошей форме. Вы должны прислушиваться к своему организму и выбирать продукты, которые питают организм устойчивой энергией и поднимают настроение. Ваше тело — это реальный механизм, который работает для вас. Вот почему вы должны снабжать его природными минералами и витаминами. Здоровое питание и спорт помогут вам поддерживать себя в форме и повернуть вспять время старения. Кроме того, вы должны попробовать удовлетворить ваши физические и умственные потребности, чтобы помочь всем системам своего организма работать хорошо. Ваше психическое состояние также является чрезвычайно важным моментом, потому что ваше общее физическое благополучие зависит от него.

4. Сосредоточьтесь на своих проблемах.

Я не знаю, почему, но люди любят тратить время на принятие решений и сплетничать о других. Не тратьте своё время на бесполезные вещи, вместо этого направьте свою энергию на решение всех ваших проблем и откажитесь от вредных привычек. Вы должны наслаждаться свободой, чтобы жить без лишних внешних проблем. Когда вы начнете заниматься своим делом, то сможете наслаждаться более простыми радостями жизни.

5. Окружаете себя позитивными людьми.

Круг общения играет важную роль в вашей жизни, как у вас есть общие ценности и цели. Если вы окружаете себя критически настроенными и негативными людьми, вы будете всегда под давлением плохой энергии. Каждый человек уникален и талантлив. Вы всегда должны избегать людей, которые не позволяют вам блистать во всем своём великолепии. Найдите тех, кто заметит этот особый луч света в вашей душе и поможет вам расправить крылья и летать.

6. Практика доброты.

Доброта — это одна из лучших человеческих черт и обладает большим количеством преимуществ. Я действительно уважаю и оцениваю тех людей, которые говорят правду и умеют сострадать. Вы должны понимать, что всё в этом мире взаимосвязано, и ваши неосторожные действия могут нанести вред другим. Важно быть добрым в отношении к обществу. Если вы установите доброту, как ваш главный приоритет жизни, то вы будете жить в гармонии с этим миром и с самим собой.

7. Отдавайте деньги, время и энергию без сожалений.

У вас есть все шансы, чтобы улучшить свою жизнь. Избавьтесь от всего, что подводит вас. Вы всегда должны помнить, что тот, кто продолжает идти достигнет всех желаемых целей.

Помните слова из известной с детства сказки: «И поцеловал принц Золушку, и с тех пор жили они вместе долго и счастливо»?

Наверное, лет с четырех меня периодически волновал один и тот же вопрос: «Это как - жить счастливо? Что это значит?» Т.е. что такое «долго» и «вместе» я вполне могла понять и осознать, а вот с категорией счастья ситуация обстояла сложнее.

Я постоянно досаждала родителям, пытаясь разобраться, но единственный ответ, которого мне удалось добиться от взрослых, это: «Подрастешь, и сама все поймешь!»

Ну вот я уже и подросла. Можно сказать, что даже очень-очень подросла. Я знаю, как быть собой, как не изменять своим принципам, как добиться успеха в карьере. Наверное, пришло время разобраться и с категорией счастья.

1. Понятие счастья.

Прежде чем ответить на вопрос, как жить счастливо, давайте попробуем дать определение этому слову.

Энциклопедический словарь утверждает, что под этим состоянием следует понимать чувство наивысшей внутренней удовлетворенности в абсолютно разных сферах жизни: в быту, в карьере, в семейной жизни. Также при этом обязательно нужно ощущать как полноту, так и осмысленность своего существования.

В процессе написания этой статьи мне пришлось ознакомиться с огромным количеством соответствующей литературы. Оказалось, что большая часть населения нашей планеты, а именно 51%, - пессимисты. Т.е. это те люди, которые, по мнению психологов, заведомо мысленно притягивают к себе неприятности. Пытаясь, как они утверждают, жить для себя, они намного чаще разводятся, болеют раком, остаются одинокими и всеми забытыми в старости. Почему так происходит? Все дело в том, что только положительные и светлые мысли всегда порождают радостные события.

Т.е. я хочу сказать, что думать о плохом и ждать успеха или того же счастья - это априори занятие безнадежное и бесполезное

2. Что означает быть счастливым?

Прежде чем приступить к написанию этого материала, я решила провести небольшой В одной из социальных сетей я как раз и задала вышеупомянутый вопрос. Признаюсь, результат заставил меня задуматься.

На первое место опрашиваемые поставили удовлетворенность жизнью в целом, на второе - удачу, а третье и четвертое досталось соответственно сильным и радостным переживаниям и обладанию наивысшими благами.

Наверное, я бы расположила все несколько иначе. Хотя замечу, что все отвечающие были людьми преимущественно одной возрастной группы и социального статуса, поэтому полученные данные вполне могут считаться весьма и весьма субъективными.

3. Как жить счастливо и можно ли этому научиться?

Психологи утверждают, что тем, кто стремится достичь этого состояния, нужно всего лишь взять на вооружение несколько

• Чаще улыбаться. Кому? Друзьям, знакомым, родственникам, случайным прохожим, собственному отражению в зеркале.
• Каждый день дарить комплементы. Даже если вам очень грустно, найдите в себе силы хотя бы поднять трубку телефона и обрадовать добрым словом, скажем, подругу или любимую бабушку.
• Стать ярче. Ну этот рецепт, конечно же, больше будет полезен девушкам. Попробуйте перекрасить волосы, нанесите поярче макияж, оденьтесь чуть более вызывающе, чем обычно.
• Испытывать удовольствие даже в мелочах.
• Вспоминать о минутах счастья и жить, предвкушая удачу и позитив.
• Окружать себя светлыми цветами как в одежде, так и в интерьере.
• Ощутить что-то новое, научиться чему-то. Развивайтесь, найдите хобби, ведь в мире так много всего интересного.
• Навести порядок в комнате и на рабочем столе в офисе. По мнению психологов, аккуратно сложенные вещи создают ощущение уверенности в достижении поставленных целей.
• Разговаривать чаще, чем писать. Как оказалось, счастливые люди более открыты к общению, в то время как угрюмые - склонны перебрасываться лишь парой фраз.

Ну вот мы, пожалуй, и ответили на поставленный в самом начале статьи вопрос о том, как жить счастливо. Сложно? Мне кажется, нет. Выходит, для того чтобы удача сопутствовала, нужно всего лишь сделать шаг ей навстречу. Сделать и искреннее улыбнуться.

45 уроков от 90-летней старушки, время над которыми не властно. Делай, как она!

Регина Бретт - женщина, которая в 45 лет поняла, как нужно жить, чтобы быть счастливой. Благодаря этому она прожила еще 45 лет, и в 90-летнем возрасте отлично себя чувствовала и выглядела неотразимо.

Бывают люди, житейская мудрость которых поражает и сводит с ума. Иногда маленький ребенок озвучивает истины, от которых волосы встают дыбом. И ты думаешь: почему в маленькой голове родился такой простой логичный вывод, а в больших головах взрослых людей этого не произошло?

Но, к счастью, всё-таки бывают взрослые, которые понимают очевидные вещи и не поддаются пагубному влиянию стереотипов, навязанных обществом. Высказывания этой умной женщины - пример для всех, кто привык усложнять себе жизнь. Прислушайся к этим мудрым мыслям о жизни, они могут изменить твое отношение ко многим вещам…
Советы 90-летней старушки

Жизнь несправедлива, но хороша несмотря ни на что.
Если сомневаешься, сделай еще один маленький шаг вперед и посмотри, что будет дальше.
Жизнь коротка, смерть неизбежна. Тратить свои дни на ненависть - бессмысленно.
Когда ты заболеешь, помочь тебе смогут только близкие люди - родители, родственники, друзья. Работа не позаботится о тебе. Цени человеческие отношения.
Вовремя оплачивай долги по кредитным картам.
Выигрывать спор не обязательно. Просто согласись или не согласись, это твое право.
Если хочешь поплакать, делай это вместе с близким человеком. Несправедливость, разделенная с другом, - половина несправедливости.
Можешь злиться на Бога, всё равно он тебя поймет.
Начинай копить на пенсию с первой зарплаты.
Сопротивляться сладостям бессмысленно, но возможно.
Примирись с прошлым, чтобы быть счастливым в настоящем.
Плакать в присутствии своего ребенка - не грех.
Перестань сравнивать свою жизнь с чужой! Чужая ситуация - потемки.
Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
Всё может измениться в мгновение ока. Но Бог тебя не оставит.

Советы 90-летней старушки

Глубокий вдох успокаивает мысли.
От всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным, избавляйся без сожалений.
То, что не убивает тебя, делает сильнее.
Счастливое детство можно иметь в любом возрасте. Но второе детство зависит только от тебя!
Следуй за тем, что действительно любишь в этой жизни.
Ничего не храни для особого случая. Особый случай - именно сегодня.
Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
Будь эксцентричен уже сейчас, чтобы не носить в старости вызывающие наряды.

Гламурная старушка

Мозг - самый важный орган в…
Ты сам в ответе за свое счастье.
В любой трудной ситуации спрашивай у себя: будет ли это так важно через 5 лет?
Выбирай жизнь, она у тебя одна.
Прощай, и ты тоже будешь прощен.
Тебя не должно волновать то, что думают другие.
Время излечивает, как бы ты ни сопротивлялся.
Всё меняется. Плохая ситуация или хорошая, она изменится.
Не принимай себя всерьез.
Верь в чудеса.
Бог любит тебя просто так, потому что он - Бог.
Ты сделаешь в жизни ровно столько, сколько успеешь. Не старайся изучить жизнь.
Состариться - гораздо лучше, чем умереть молодым.
У твоих детей есть только одно будущее.
Имеет смысл только любовь.
Выходи гулять почаще. Чудеса происходят постоянно.
Если бы ты мог сравнить чужие проблемы со своими, ты выбрал бы свои.
Зависть - то, на что не стоит тратить силы.
Самое лучшее еще впереди.
Не важно, насколько тебе плохо. Встань, оденься и будь среди людей.
Уступай.
Хоть жизнь и не в красивой обертке, всё равно это подарок.

Казалось бы, нет ничего проще этих правил. Их выполнение естественно для многих людей, и они счастливы… Каждый выбирает для себя, как ему строить жизнь. Ответственность за состояние, в котором ты находишься, несешь только ты.

Вспомни вовремя хотя бы некоторые из этих мудрых советов, и всё встанет на свои места! Нет ничего страшнее человека, который проживает свою жизнь, не задумываясь над тем, как он это делает. Ты живешь всего один раз, потому постарайся сделать это достойно - будь счастлив сам и помоги обрести это счастье другим, будь полезным. Эта старушка знала, о чём говорит…