Гибкость как качество личности – способность целесообразно варьировать способами действий, ориентироваться в общении с людьми на их намерения и желания, легко перестраивать уже имеющиеся знания и переходить от одного действия к другому, переосмысливать функции объекта, используя его в новом качестве.

Пока он был маленьким ребенком, у него было только Желание, которое требовательно заявляло о себе: «Хочу!» Он рос, и со временем появился Долг. «Надо!» — настойчиво твердил он. Через некоторое время периодически стало появляться Сомнение, которое тихонько шелестело: «А надо ли?» Вслед за Сомнением периодически стал возникать страх, который зловеще нашептывал: «Не делай, не надо!» Со Страхом начинала спорить Уверенность, которая звала только вперед. С Уверенностью в некоторые моменты вступала в спор Вредность. Она нашептывала: «Не так! Наоборот!» На подмогу Вредности приползла Лень. Она зевала и уговаривала: «Завтра, потом!» И каждый раз, когда ему надо было что-то сделать, из разных закоулков души слышались разные голоса, крики, шепот. Каждый старался перекричать остальных, а он терялся, потому что слышал всех, но при этом не слышал никого. Ему было непонятно, кто же его истинный друг, кто хочет помочь, а кому просто хочется поговорить. От этого наваливалась такая усталость, что ничего уже не хотелось делать. Шло время, и в один прекрасный день он осознал, что у него появилась помощница, и этой помощницей стала Гибкость. Она умела прислушиваться ко всем, а потом отбирать самый дельный совет. Порой Гибкость говорила как Уверенность, порой – как Сомнение, бывало – как Желание. Но каждый раз она была разной и всегда приносила пользу. И это было чудесно! Шли годы, и чем старше он становился, тем больше убеждался в том, что под именем Гибкости много лет назад к нему пришла Мудрость.

В жизни под гибкостью тела понимается способность организма выполнять движения с максимальной амплитудой. Мобилизоваться в короткий срок и нормально функционировать сможет лишь организм, имеющий значительный резервный запас возможностей, в том числе и в области подвижности суставно-связочного аппарата, гибкости и упругости мышечной системы. Но кроме физического, существует еще тонкое тело, и оно тоже нуждается в гибкости ума, чувств и разума, словом, в гибкости мышления. Ему тоже жизненно важно нешаблонно, нестереотипно мыслить и оперировать фактами, умело преподносить информацию в соответствии с требованиями обстоятельств, для него также значимо быстро и легко создавать умственные построения и адаптировать их к условиям времени перемен.

«Гибкость ума может заменить красоту», — говорил Стендаль. В межличностных отношениях мужчины предпочитают прямоту. Сила женщины в гибкости ума. Если она проявляет мужские качества – лезет на рожон, «быкует», пытается добиться своего грубостями, руганью и упреками, то есть идет на таран, напролом, значит, это глупая неразумная женщина, действующая поперек своей природы. Сломать настоящего мужчину такая же безрассудная затея, как перебодать матерого барана на узком мостике. Слабого мужчину можно перемолоть, но кому потом он будет интересен? Мужчина, проявляющий женские качества, вызывает штучный спрос женщин – мамочек либо властных женщин с явно проявленными мужскими качествами личности.

В природе женщины, ее арсенале накоплено так множество уловок, хитростей, линий поведения, что мужчина не в состоянии разом охватить их взглядом, ибо рискует окосеть. Женский стиль решения вопросов – гибкость. Она с уважением и пониманием относится к намерениям и желаниям мужчин. Свое желание она реализует через готовность исполнить желание мужчины. Алгоритм ее действий следующий – откажись от собственного желания в пользу желания мужчины и тогда реализуется твое желание. Она знает, мужчина должен ощущать, что в нем нуждаются. Будучи воплощенным действием, решимостью и ответственностью, он ждет в ответ уважения, доверия, признательности, воодушевления, восхищения и принятия его таким, каков он есть.

Мужчина заряжен на выполнение женских желаний. Природа женщины – поток желаний. Мужчина не притязателен и неприхотлив, но для своей женщины он готов идти на жертвы. Для управления разумной женщине нужно лишь держать наготове весла. В семье мужчина должен иметь статус «Старшего», а женщина «Лучшей». – «Мальчик, кто у вас глава семьи?» — «У нас папа – старший, а мама – лучшая». Никому не обидно. Хотя, как гласит пословица «Как папа скажет, так по- маминому и будет!» Выходит, что мужчина правит, а женщина управляет. Женщине иногда нужно просто проявить терпение, дать время мужчине все тщательно обдумать, иначе ее затея будет обречена на провал. Пока мужчина «не созрел», благоразумная женщина проявляет гибкость, позволяя мужчине якобы самому придти к нужному решению. Навязанное женщиной решение не дает мужчине взять ответственность на себя. Женщине ответственность ни к чему, она ее разрушает, а мужчину, наоборот, закаляет и делает сильнее.

Для того чтобы оценить, насколько интеллект человека превышает интеллект обезьяны, ученые решили поставить опыт. Перед высокой пальмой с бананами положили палку. Потом в вольер запустили обезьяну. Она попробовала потрясти пальму – ничего не получилось. Попробовала потрясти снова – опять не получилось. Через 4 минуты обезьяна почесала свой затылок и нерешительно взяла в руки палку. Потом начала ее подбрасывать вверх. Бананы упали, довольная обезьяна бросилась удовлетворять свои первичные потребности. После этого довольные ученые выпустили к пальме прапорщика. Прапорщик сразу принялся за дело, он сразу начал трясти толстое дерево. Через полчаса бесплодных усилий ученые сжалились над homo sapiens и отважились на подсказку: – А вы подумайте, товарищ прапорщик, может, как-то по-другому можно? Подумайте, вот ведь палка рядом интересная лежит… – Чего тут думать… Трясти надо!

Не гибкое, прямолинейное поведение всегда ущербно. Вот реально зарегистрированный разговор между испанцами и американцами на частоте «Экстремальные ситуации в море» навигационного канала 106 в проливе Финистерра (Галиция). 16 Октября 1997 г. Испанцы: (помехи на заднем фоне) … говорит А-853, пожалуйста, поверните на 15 градусов на юг, во избежание столкновения с нами. Вы движетесь прямо на нас, расстояние 25 морских миль. Американцы: (помехи на заднем фоне) …советуем вам повернуть на 15 градусов на север, чтобы избежать столкновения с нами. Испанцы: Ответ отрицательный. Повторяем, поверните на 15 градусов на юг во избежание столкновения. Американцы (другой голос): С вами говорит капитан корабля Соединенных Штатов Америки. Поверните на 15 градусов на север во избежание столкновения. Испанцы: Мы не считаем ваше предложение ни возможным, ни адекватным, советуем вам повернуть на 15 градусов на юг, чтобы не врезаться в нас. Американцы (на повышенных тонах): С Вами говорит капитан Ричард Джеймс Ховард, командующий авианосца USS LINCOLN, военно-морского флота Соединенных штатов Америки, второго по величине военного корабля американского флота. Нас сопровождают два крейсера, 6 истребителей, 4 подводные лодки и многочисленные корабли поддержки. Я вам не советую, я приказываю изменить ваш курс на 15 градусов на север. В противном случае мы будем вынуждены принять необходимые меры для обеспечения безопасности нашего корабля. Пожалуйста, немедленно уберитесь с нашего курса! Испанцы: С вами говорит Хуан Мануэль Салас Алкантара. Нас двое человек. Нас сопровождают наш пёс, ужин, две бутылки пива и канарейка, которая сейчас спит. Нас поддерживают радиостанция «Cadena Dial de La Coruna» и канал 106 «Экстремальные ситуации в море». Мы не собираемся никуда сворачивать, учитывая, что мы находимся на суше и являемся маяком А-853 пролива Финистерра Галицийского побережья Испании. Мы не имеем ни малейшего понятия, какое место по величине мы занимаем среди испанских маяков. Можете принять все меры, какие вы считаете необходимыми, и сделать всё, что угодно, для обеспечения безопасности вашего корабля, который разобьётся вдребезги о скалы. Поэтому ещё раз настоятельно рекомендуем вам сделать наиболее осмысленную вещь: изменить ваш курс на 15 градусов на юг во избежание столкновения.

Петр Ковалев

Большинство современных экспертов в области лидерства утверждают, что обретение настоящих качеств лидера невозможно без развития в индивидууме психологической пластичности - умения отделять советы разума от веления сердца, а также развитой интуиции и умения предугадывать действия, как оппонентов, таки соратников. Подобный набор умений и навыков делает владельца таких качеств идеальным партнером для работы в команде и прирожденным лидеров, способным возглавить любой проект.

Влияние психологичной пластичности на атмосферу в коллективе трудно переоценить. Выполнение любой работы в коллективе может спровоцировать конфликт интересов, а умение отделять частные симпатии от деловых интересов как раз и служит тем предохранителем, который не позволяет взорваться котлу противоречий и обид. Кроме того гибкость в налаживании контактов с сослуживцами позволяет повысить продуктивность общих усилий. Сотрудник, обладающий должным уровнем психологической гибкости способен не только выслушать идеи своего коллеги, но и услышать рациональную часть высказанных мыслей. Психологи утверждают, что подобными качествами обладают практически все дети, постигающие мудрость окружающего мира. У детских психологов умение выслушать и понять собеседника обозначается особым термином - «активное слушание», означающим наличие реакции слушателя на слова собеседника. Именно это качество, присущее человеку с рождения, и позволяет сделать наиболее разумный выбор в самых разных жизненных ситуациях.

Помимо умения слышать собеседника современный лидер обязан обладать еще одним важным качеством - умением работать в команде. Многоуровневые проекты стали нормой современного бизнеса. Реализация подобных замыслов требует привлечения усилий сразу нескольких топ-менеджеров, воплощающих в реальность определенную часть сложного бизнес-плана. На определенном этапе выполнения столь сложных проектов исчезает само понятие «лидер» в классическом смысле этого слова. Наиболее ответственные решения разрабатываются силами коллективного разума участников команды. Личные интересы и пристрастия просто обязаны уйти на «второй план», освободив место для взвешенных и обдуманных поступков. Именно на этом этапе умение работать в коллективе, приправленное психологической гибкостью, приобретает особое значение. Именно на этом этапе умение «активно слушать» и взаимодействовать с окружающим социумом, привычное для любого ребенка, пригодилось бы взрослому человеку. В ином случае, каждый руководитель отдельного пункта исполняемого плана будет «тянуть на себя» власть и полномочия, срывая исполнение общего замысла. Группа топ-управленцев, работающая по принципам «командного лидерства», является серьезной силой, способной воплотить в реальность любой замысел, а ее участники чрезвычайно высоко котируются и среди подчиненных, и среди собственников бизнеса.

К сожалению, большинство взрослых людей уплатило способность к психологичной гибкости, и не желает ни реагировать на слова, ни прислушиваться к мыслям, высказываемым собеседником. Однако, по мнению большинства психологов, психологическую пластичность можно восстановить, используя различные тренинги и кейсы. Разумеется, занятия отнимут много времени, но усердный ученик будет вознагражден небывалыми перспективами и умениями. Впрочем, по мнению некоторых экспертов, развить психологическую гибкость можно далеко не в каждом посетителе курсов и тренингов. Для этого нужно иметь особые черты характера и деловые качества.

Для достижения поставленных целей необходимо приобрести навыки с окружающими людьми. Эффективность общения во многом зависит от наличия гибкости у собеседников. Гибкость в общении проявляется в способности чувствовать партнера, быстро менять свое поведение в зависимости от складывающейся ситуации, умении реагировать на поведение собеседника.Научиться гибкости не только необходимо, но и возможно. Для этого следует развивать способности видения, чтобы можно было оценить адекватно особенности восприятия и мышления собеседника, что позволит варьировать свое поведение для установления взаимопонимания и достижения поставленных целей.

Одно из правил НЛП гласит: «Если то, что вы делаете, не срабатывает, попробуйте сделать что-нибудь другое». Когда вы общаетесь с другими людьми, то важно обладать гибкостью в мышлении, восприятии, словах и поведении.

При отсутствии гибкости в общении человек предсказуем, а значит управляем и, в общем-то, не интересен, неэффективен. Если же вы умеете быстро оценивать обстановку, способны принимать нестандартны решения, меняя стиль поведения, то всегда будете иметь при общении преимущества или, как минимум, не потеряете контроль над ситуацией при любых обстоятельствах. Более того, изменив свое поведение, вы вызовите новую ответную реакцию, сможете продолжать общение в новом, благоприятном для вас направлении, и сможете добиться желаемого результата.

Для приобретения гибкости в общении психологи советуют освоить три простых шага:

• в ситуациях, исключающих риск, прекратите делать то, что делаете всегда, и придумайте три новых способа достижения того же результата. Например: поезжайте на работу другой дорогой или общественным транспортом, если привыкли пользоваться машиной;
• подумайте о новых возможностях и новых стилях поведения. Например: смените очки, через которые вы оцениваете окружающий вас мир - представьте, что вам на 10 лет меньше, затем, наоборот, больше. Как изменится ваше представление о жизни, окружении, наличии возможностей? А теперь представьте себя в новом образе: занудливый сосед по дому, начальник, который отказывает в увеличении зарплаты, беззаботная подружка. Попробуйте пробыть в образе хотя бы час и оценить мир с их точки зрения;
• быстрая последовательность прерывания старых паттернов поведения и использование новых выборов. Например: вы пытаетесь решить вопрос и используете уже давно привычные методы аргументации. В середине затянувшегося разговора представьте себя на пять минут в новой роли, станьте вашей беззаботной подружкой и скажите: «А, в общем-то, о чем спорим? Вы полностью правы и что теперь?» А теперь по сценарию искать аргументацию придется противоположной стороне. Как правило вопрос решается быстрее.

Гибкость поведения необходима не только в решении деловых вопросов, для достижения поставленных целей еще большая гибкость требуется в общении с ближним окружением. Так что учиться гибкости в общении необходимо прежде всего в домашних условиях: попробуйте отработать, как минимум, три новых способа поведения в ситуациях, где.

В одной известной песне есть такие слова: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас».

Каждый находит для себя здесь свой смысл. Есть люди, которые постоянно под кого-то подстраиваются, есть те, которые считают, что мир крутится только вокруг них.

И то, и другое крайности. А мы в этой статье постараемся найти золотую середину.

Читайте, что значит проявлять гибкость , почему быть гибким полезно для жизни и как научиться этому навыку.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Что происходит, когда вы подстраиваетесь

Когда человек подстраивается под чьи-то интересы, стандарты, требования, он теряет часть себя , наступает на горло своей песне.

Человек так поступает из страха остаться одному, быть непонятым, покинутым, нелюбимым.

Изначально человек себя считает хуже других, чужие интересы важнее, чем его.

В некоторых случаях такое поведение оправдано, если другой человек — маленький ребенок, который сам не может о себе позаботиться.

В остальном, «политика соглашательства» в ущерб своим интересам ведет к потере себя. И потом приходится тратить годы жизни, чтобы вернуть свою целостность.

Из статьи вы узнаете, почему люди жертвуют собой ради других, оправдана ли эта жертва и как отказаться от такого поведения.

Антипод уступчивости

Переходим к другой крайности, когда человек НЕ желает проявлять гибкость и даже считает это слабостью и бесхребетностью.

Он как бетонная стена стоит всегда на своем, что тоже требует большого количества энергии. Да и не во всех ситуациях такая позиция полезна.

Если обстоятельства неожиданно меняются, человек с такой жизненной позицией тяжело это переживает.

Долго не может прийти в себя, не хочет видеть других путей, винит во всем жизнь, правительство, окружение, но не хочет сам ничего сделать.

Трудно жить в случае, когда вы постоянно под кого-то подстраиваетесь, в то время как вам хотелось бы быть в другом месте и заниматься другим делом.

Также трудно, когда у вас только одна неизменная линия, позиция. Каждый камень на вашем пути вы воспринимаете как ужасную трагедию и останавливаетесь на долгое время, вместо того, чтобы мягко обогнуть его как вода.

Давайте узнаем, как обойти эти крайности.

Зачем проявлять гибкость

Современная жизнь полна перемен, это объяснений не требует. Посмотрите вокруг на происходящее, и вы в этом убедитесь.

Чтобы получать от жизни удовольствие или хотя бы чувствовать внутреннее спокойствие и гармонию, нужно научиться быть гибким, уметь быстро ориентироваться в меняющихся условиях .

Способность быть гибким — это позиция силы , осознанности, когда решения принимаются легко, с полным принятием ситуации.

Если вы научитесь проявлять гибкость, вы будете устойчивы к любым переменам, стрессам, сможете видеть плюсы в каждой ситуации. Вы получите доступ к новым возможностям, обеспечите себе сохранение внутренней гармонии.

Способность быть гибким открывает для вас новые перспективы. Эта медитация поможет вам их увидеть.

Надеюсь у вас не осталось сомнений, зачем проявлять гибкость. Теперь узнаем как это сделать.

Несколько подсказок помогут вам в освоении этого навыка.

Как проявлять гибкость

1. Учитесь справляться с первичной реакцией

Что обычно происходит, когда срываются планы?

Первая реакция — поднимается волна эмоций: агрессия, раздражение, возмущение. Эта реакция непроизвольная, инстинктивная.

Осознайте, что это просто реакция, пропустите через себя эмоции, сбалансируйтесь и сделаете осознанный выбор, как поступить в этой ситуации.

С опытом, когда вы научитесь проявлять гибкость, вы не будете реагировать. У вас не будет эмоционального всплеска или острой реакции на меняющиеся обстоятельства.

Пример. Поломался компьютер, а вам нужно работать. Если решить этот вопрос в ближайшее время не получается, подумайте, для чего вам эта ситуация.

С одной стороны вы остались без возможности работать, а вам нужно многое успеть.

С другой стороны, может, это как раз удобный случай сделать то, что давно хотели, или просто подумать о своих целях и, возможно, пересмотреть их в спокойной обстановке.

Главный смысл здесь такой — вы НЕ впадаете в состояние жертвы: «Как же так? Что же теперь делать?»

Вы принимаете необходимые меры в сложившейся ситуации, делаете все, что от вас зависит и переключаетесь на другую задачу, пока ждете разрешения вопроса.

В статье вы узнаете чем отличаются чувства от эмоций и получите способы для достижения эмоциональной гармонии.

2. Научитесь встраиваться в поток

Быть гибким — значит уметь лавировать в меняющихся обстоятельствах , видеть новые возможности в новых условиях.

Не продавливайте ситуацию, если у вас не получается с нескольких попыток. Остановитесь, переключитесь на что-то другое.

Вполне возможно, что ответ придёт как раз в этот момент, когда вы будете заняты совершенно другим делом.

Когда вы позволяете себе быть в потоке, вы принимаете, что не все зависит от вас. При этом у вас есть возможность выбрать наилучший способ проживания текущей ситуации .

3. Снизьте уровень ожиданий

Старайтесь не зависеть ни от кого и не ожидать, что ваши планы реализуются именно так, как вы задумали.

Даже самые надежные договоренности могут не сработать. Никогда не знаешь, что ждет завтра. Ситуация может измениться в любой момент.

Всегда допускайте некоторый процент, что ваши планы могут не осуществиться. Если так произойдет, вы не будете винить обстоятельства или человека в нарушении обязательств.

Если у вас нет ожиданий, то нет и страданий: «Не получилось, значит не мое, или не мой способ, или меня ждет что-то лучше этого».

Когда мужчина говорит, что будет любить всегда, а через месяц у него появляется другая, поздно рассчитывать, что он на вас женится.

Все, ситуация изменилась. Закрываем эту страничку и идём дальше.

4. Продумывайте запасные варианты

Если вы планируете сделать что-то важное, заранее позаботьтесь о плане Б, а то и В. Просчитайте свои действия на несколько шагов вперёд.

Если ваш план рухнет, вы переключитесь на альтернативные варианты.

При таком отношении вас не застать врасплох, вам всегда будет чем заняться.

Пример. Вы хотели поехать на природу на выходные. Все для этого подготовили, но погода испортились, поездка стала невозможной.

Перейдите к плану Б — сходите, например, в спа-салон, в кино, организуйте встречу с друзьями.

Главное не зависать на том, что НЕ получилось, а извлечь пользу из ситуации. Вы же не знаете, что вас могло ожидать в той поездке. Вдруг высшие силы уберегли вас от чего-то неприятного.

5. Будьте гибкими по отношению к вашим целям

Будьте готовы, что ваши заветные желания могут измениться. Пересматривайте на истинность их при любой возможности.

Если вы взялись за реализацию какого-то намерения, учитывайте все возможности и обстоятельства. Все может измениться, и ваше желание тоже.

Будьте готовы его трансформировать, а при необходимости даже отказаться от него.

Не путайте это с неспособностью доводить дело до конца. Вы меняетесь каждый день, растете, ваши желания тоже становятся другими.

То, что манило и привлекало вас вчера, сегодня может оставить равнодушным.

Пример. Девочка в детстве мечтала о кукле Барби. Родители ей не покупали, потому что не было денег. Она дала себе клятву, что купит ее обязательно на первые заработанные деньги.

Но когда время первого заработка пришло, она и не вспомнила о кукле, потому что выросла, и у нее появились совсем другие интересы.

Практикуйтесь в проявлении гибкости.

Ищите поводы, чтобы отточить это умение. И постепенно вам даже самые сложные задачи будут казаться простыми. А жизнь станет гораздо разнообразнее и интереснее.

А вот конфронтация – это уже давление и выход за мирные рамки. Это борьба и объявление штрафных санкций.

«Если ты не сделаешь это, меня для тебя больше не существует»,

«Если ты не погладишь пеленки, я уйду».

Или, что стоят слова женщины: «Все я ухожу к маме» . Или «давай подавать на развод». Почему, зачем? Просто мне не нравится, как ты сидишь, говоришь, что думаешь.

Вчера смотрела новую передачу на первом канале «Подаю на развод» . Люди всерьез обсуждают возможность развода по причине того, что мужчина женщине не помогает по хозяйству, не гладит, не стирает. Это уже точно за гранью добра и зла.

Женщины не понимают одного, что развод ничего не решает, что это очень незрелая позиция незрелых людей. По сути, бегство от проблем, а не их решение.

Женщина первая должна знать, что от ее способности быть гибкой в отношениях, уступать, идти на компромисс и уметь услышать другого человека зависит успех отношений.

Негибкость женская всегда порождает конфликты в семье, неуважение, потому что в такие моменты она всегда стремится превосходить своего мужчину, а это нарушает и разрушает не только отношения, но и саму женщину.

Не нужно думать, что психика мужчины может выдержать все. Напряженные отношения в семье заставляют мужчину задерживаться на работе, не помогать, расслабляться с алкоголем или с кем-нибудь.

Мы держимся за свои убеждения, за свои стереотипы и мнения из-за страха. Все новое внушает нам ужас и выбивает почву из-под ног. Поэтому мы настаиваем на своем. И это снова детская и незрелая позиция.

Только взрослая мудрая женщина может позволить себе иметь не жесткие и легко изменяемые мнения и цели. Она способна услышать и принять точку зрения другого человека, да и самого человека, а также способна видеть и признавать свои ошибки.

Что даст вам гибкость?

1) Любые обстоятельства и так называемые проблемы не будут вас выводить из себя, а будут для вас благоприятной возможностью извлечь новый опыт или получить другой результат.«Если вы хотите иметь то,что никогда не имели, вам придется делать то,что никогда не делали,» Коко Шанель.

2) Вы сможете объективно оценивать ситуацию, а не исходить из страхов и паники. Мир вокруг вас начнет меняться, так как в вашу жизнь начнет проникать новое и интересное.

3) Вы сможете легко адаптироваться к новым обстоятельствам, при этом сохранять свое спокойствие, нервную систему и красоту. Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому достаточно.

4) Вы легко и без сожаления, сможете отказываться от своих планов, если они перестанут удовлетворять ваши потребности.

5) Вы уже не погрязните в жизненных трудностях, а всегда будете в переменчивом потоке жизни. Вы будете жить в «здесь и сейчас» и научитесь ценить настоящий момент, а не лететь в будущее и убегать в прошлое.

6) Вы не будете рубить с плеча, даже, если вам покажется, что другой виноват в вашем расстройстве или несчастье.

«Какие бы взаимоотношения вы ни привлекали в своей жизни в данный момент, они точно такие, в каких вы в данный момент нуждаетесь. За всеми событиями стоит скрытый смысл, и этот смысл служит вашему собственному развитию». Д. Чопра.

7) Слово «Нет» сказанное вам другими, не будет вызывать разрушительные эмоции и переживания. Для вас это уже не будет концом света, а станет возможностью обсудить, договориться, попросить. Это как в анекдоте «Хлеба нет». «А для меня?»

8) Старость начинается не тогда, когда появляются морщины, а когда человек перестает меняться. Вы слышали, как некоторые говорят: — «Это не возможно, я уже старая!». А женщине еще только 40-50 лет. Дерево живое только тогда, когда оно растет, изменяется. Прекращается рост – дерево умирает.

9) «Гибкость поведения приводит к вдохновению» . М. Ифраимов. А соответственно к творчеству.

10) Гибкость дает возможность женщине ощутить женское начало , уступать, не зарываться, останавливаться, если пошло что-то не так, не воевать и не бороться. Учит приспосабливаться к обстоятельствам. Вот так женщина и становится слабой.

11) Вы высвободите массу энергию, которую сможете направить на себя, на свою жизнь и на достижения своих желаний. «Люди тратят 99% своего времени, отстаивая свою точку зрения. Если вы откажитесь от необходимости отстаивать свою точку зрения, вы получите доступ к огромному количеству энергии, которая до этого растрачивалась попусту». Д. Чопра.

13) Гибкость поможет увидеть что-то новое в вашем супруге, по-другому взглянуть на его так называемые недостатки. Возможно, что они покажутся уж не такими и недостатками.Я всегда говорю женщинам на консультациях: — Если муж не пьет, не гуляет и не бьет, то это мужчина БЕЗ НЕДОСТАТКОВ. Все остальное зависит от женщины.

14) У вас будет легкий характер, а такие женщины на вес золота.

15) Вы забудете про конфликты в семье, в ней будут царить мир и покой.

Как развить гибкость?

— Любая борьба и отстаивание своей позиции разрушительно действуют на женщину. Она теряет свою силу и энергию. Для начала достаточно просто закрывать рот и выслушивать собеседника до конца. Позволить ему поступить так, как он хочет. В качестве эксперимента. Это трудно, сразу предупреждаю. И здесь только ОСОЗНАННОСТЬ ваш союзник, на автопилоте ничего не получится. Никаких скоропалительных выводов, решений, ответов. Дайте себе время подумать. «Об этом я подумаю завтра» – эта фраза должна стать вашим девизом. Возможно, завтра уже не о чем будет думать.

— Следующая рекомендация касается питания. Разнообразьте свое питание или измените . Об этом я писала много (загляните в рубрику «Красота и здоровье») и уже получаю много результатов от читательниц. Поменяйте свои привычки. Попробуйте что-то новое. Уже скоро планирую статью про новые и полезные продукты, чтобы не пропустить подпишитесь на рассылку.

— Откажитесь от жестких требований к себе, от нездоровых ограничений, например диет, спортзалов, перестаньте себя муштровать. Ведь именно это не дает вам покоя, и другим от вас тоже нет спасу. Цели, задачи, планы оставьте мужчинам. Плывите в потоке жизни и подстраивайтесь под любые изменения. Давайте себе поблажки, перестаньте обвинять и загонять себя в угол.

— Для того чтобы изменить жизнь женщины, достаточно ее переодеть. В данном случае в развитии гибкости сознания поможет гибкость тела. Пилатес, йога, танцы. Никаких тренажеров и спортзала. Накачивание мышц меняет не только фигуру, делая ее абсолютно не женственной, но и гормональный фон женщины.

Надеюсь, мне удалось убедить вас в том, что гибкость – важное женское качество.

Чем гибче вы станете, тем меньше у вас будет проблем в семейной жизни. Вы никогда не зададите себе сакраментального вопроса: « Что произошло, и куда ушла любовь?». Любовь уходит через ссоры, скандалы и противостояния.

Чем гибче вы станете, тем меньше будете подмечать недостатки своего партнера. Вы перестанете подстраивать его «под себя», закончите его переделывать, позволите ему быть не таким как вы, а другим. Вы перестанете отстаивать свои права, потому что поймете, что все мы разные и у каждого из нас свой опыт. В вашей семье не будет ссор, конфликтов, недомолвок, которые могут завести в тупик. В вашей семье воцарится МИР и ЛЮБОВЬ.

Вы не верите? Тогда попробуйте и сами увидите.

Жду ваших комментариев.

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте